La sortie pédestre en groupe proposée par les TISF de l’action « du domicile à l’emploi » remporte déjà un franc succès depuis mars et s’installe dans la régularité.
Cette activité simple, conviviale et libératrice permet à chaque participant de décompresser, de renforcer son estime de soi, d’oxygéner son corps et son cerveau et de sortir de l’isolement.
Marcher à son rythme, dans un endroit agréable, en bonne compagnie, profiter de la lumière, combattre les effets de la sédentarité, se reconnecter à une activité physique douce : les bénéfices de la marche sont multiples et maintenant bien connus.
Chaque mois ces balades offrent une parenthèse de nature et de bien être pour booster ses endorphines et repartir du bon pied.
